kostenlose Selbstanalyse

So kannst du dein körperliches und mentales Wohlbefinden am besten steigern

 

Erkenne, welche Hebel bei dir am stärksten wirken und wie du sie nutzen kannst.

 
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Der Test bringt dich keinen Schritt weiter...

... wenn du nicht konsequent und dauerhaft etwas für dich tust und ins Handeln kommst. Der Test und sein Ergebnis bringen noch keine Veränderung, sondern sind ein Anfang. Mit der Erkenntnis über dein persönlichen Gesundheitsprofil kannst du Zielgerichtet handeln. Nur musst du eben genau dies tun - handeln. Und das kann dir der Test natürlich nicht abnehmen.
 
 

Erhalte ein detailliertes Ergebnis mit Handlungsempfehlungen

 

Bewegung
  • 90%

Ernährung
  • 55%

Übergewicht
  • 32%

Stress
  • 68%

Carlos Cabrera

Vor über 25 Jahren habe ich begonnen, mich mit dem Thema der Gesundheit auseinander zu setzen. Seitdem betreue ich Menschen im Personal Training. Aus dem Personal Training hat sich nach und nach ein Gesundheits-Coaching entwickelt. Bewegung ist eins der wichtigsten Bereiche unserer Gesundheit, aber leider nicht der einzige!
Mit der Zeit habe ich das Gesundheits-Stell-Rad-Prinzip entwickelt, Es zeigt in welchen Bereichen jeder seine Potentiale hat und in welchen ausgebaut werden können. Die Gesundheits-Typ-Analyse ist ein Teil des Gesundheits-Stell-Rad. Mittlerweile nutze ich diese Analysen bei allen meinen Kunden und Seminarteilnehmern, um einen einfachen und leichten Einstieg zu finden.

Meine Motivation ist es, jedem auf seinem Weg zu einem besseren Wohlbefinden und Gesundheitsbewusstsein zu unterstützen, zu helfen und ein Stück weit zu begleiten.


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